featured

ŞOFÖRLERE NEFES TEKNİKLERİ İLE STRES YÖNETİMİ EĞİTİMİ

service
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Düzce Belediyesi bünyesinde kent içi ulaşım hizmeti veren Düzce Ulaşım A.Ş.’nin şoförlerine “Nefes Teknikleri ile Stres Yönetimi ve Motivasyon” eğitimi verildi. Gruplar halinde düzenlenen eğitimlerde sürücülerin yolculuk anında karşılaştığı sorunlar karşısında nasıl davranması ve nelere dikkat etmesi gerektiği anlatıldı.

Düzce’de kent içi ulaşım hizmeti veren Düzce Ulaşım A.Ş.’nin şoförlerinin periyodik eğitimleri sürüyor. Ulaşım A.Ş. şoförlerine yönelik “Nefes Teknikleri ile Stres Yönetimi ve Motivasyon” eğitimleri hafta sonu gruplar halinde verilmeye başladı. Eğitim Danışmanı, Nefes Terapisti Çağla Efe tarafından Prof. Dr. Erol Güngör Kültür Merkezindeki eğitimlerde, sürücülerin karşılaştığı sorunlar karşısında nasıl davranması gerektiği vurgulandı. Uğur Böceklerinin şoförlerine, iletişimin sosyal hayattaki önemi ve yanlış iletişimi aşma yöntemleri öğretilerek; beden dilinin, yüz ifadesinin, imajın, empatinin, anlayışın, saygının, ses tonunun ve daha bir çok etkenin etkin iletişimdeki yeri anlatıldı.
“DÜZGÜN NEFES ALMAK ÇOK ÖNEMLİ”
Eğitim Danışmanı Çağla Efe, düzgün nefes almanın öneminden bahsederek; “Düzgün ve yeterli nefes almayan kişiler sürekli kendilerini yorgun hisseder, sinirli ve verimsiz olur. Uyku düzenlerinde sorun yaşar ve bu nedenle güne kötü başlayıp devam ederler. Aynı döngüde kalmaları sonucu bağışıklık sistemleri de zayıflar ve sorunlar artarak sürer.

Nefes Teknikleri ile dikkat, motivasyon, konsantrasyon, odaklanma, gevşeme ve stres topraklanması oluşturulabilir. Olaylar ve kişiler karşısında kendimizi kontrol edebilir, sinirlerimize hâkim olmayı öğrenir, stres ve öfke kontrolü sağlayabiliriz” dedi.

 

“İLETİŞİM BECERİLERİNİ GELİŞTİRİYORUZ”
Eğitimlerin iş ve yaşam kalitesini geliştirdiğini sözlerine ekleyen Eğitim Danışmanı Çağla Efe; “Etkili İletişim Eğitimi ile şoför arkadaşlarımızın iletişim becerilerini geliştirilerek iş ve özel hayatlarında çözüm odaklı ve etkili yaklaşımlarla iş ve yaşam kalitesinin yükselmesini sağlamayı amaçlıyoruz. Eğitim esnasında interaktif oyunlarla da eğitimin aktif olarak benimsetilmesine yardımcı oluyoruz” dedi.

ŞOFÖRLER MEMNUN
Etkili İletişim Eğitiminin oldukça verimli geçtiğine değinen şoförler; “Anlatma, dinleme yetilerimizin geliştiğini şimdiden fark ettik. Yolcularımızla daha etkili iletişim kurabileceğiz” şeklinde konuştular.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
ŞOFÖRLERE NEFES TEKNİKLERİ İLE STRES YÖNETİMİ EĞİTİMİ

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Bizim Düzce Gazetesi ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Bizi Takip Edin